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こんにちは
ダイエット実施中のナカヤマです

やっぱりお菓子はいけませんね
ここ何日かお菓子を食べなくなっただけで
太った分は戻ったんですよ
お菓子の祟りは怖いです


そして昨日、予告した通り
ヘルスメーター買ってきました





父の日のプレゼントだったんですが
身内へのプレゼントは買ってしまうと
待ちきれずに、すぐ渡してしまう未熟者ナカヤマ

サプライズとか、そわそわしちゃうんで
できない未熟者ナカヤマ

そんなこんなで
体重・体脂肪はもちろん
筋肉量や代謝率・体内脂肪・体内年齢・骨量
などなど
いろいろ測定できる賢い子を選んでまいりました
これで、ますますダイエット頑張るぞぉ

 

ちゃんと運動もしてきましたよ
昨日はシュートも、まあまあ入ってごきげんだったんですが
途中、ディフェンス(守り)の時に
男性の力で思いっきし振りかぶって出したパスが
右太ももに直撃
そのまま倒れ込む程の衝撃でした

バスケットボール大の青あざができるかも
と思ってたけど
大げさに騒いだ割に
大したことなかったっていう…お恥ずかしい

なので、今日は右足がちょっとだるいです



さて
話はガラリと変わりますが(なんて強引なフリでしょう)
今日、夏の可愛い帽子が入荷しました




詳しくはまた次回
お楽しみに

ナカヤマでした